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2013年 09月 01日
13.09.01 早朝散歩のダイエットの行方~♪♪(汗)




今日から月も変わり、2013年もいよいよ九月・・・

厳しい残暑はこれからが本番!(・・・汗)



さて、今日は8/3から再開した早朝散歩のアプリデータを公表しますw

恒例の・・・(笑)

ジャ~ン !!

昨日8/31のデータですw
13.09.01 早朝散歩のダイエットの行方~♪♪(汗)_e0240573_22505665.jpg

12,192歩、8.7㎞・・・




そして・・・(苦笑)

ド~ン !!

この8月のデータですw

今年の2月の花粉症から逃げるように早朝散歩をサボりまくり・・・(笑)
13.09.01 早朝散歩のダイエットの行方~♪♪(汗)_e0240573_22504883.jpg

この8/3から早朝散歩を再スタートの治郎右衛門ww

8月は314,993歩、223,8㎞のアプリデータでした・・・

そして8/1のウェイトは67.5㎏・・・

8/31にはやっとの65.5㎏・・・(嬉)



去年の8月、入院時は74㎏・・・(身長169㎝)

思い起こせば今年の2/10に63.2㎏が最小のウェイトでした・・・

あと2㎏強のダイエットww

行方はいかに~?







ちゃんちゃん !!

by jiroemon0310 | 2013-09-01 00:03 | 健康 | Trackback


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