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2012年 08月 31日
12.08.31 曇天 ~ ♪♪ ( おまけ付 )



こんにちは~♪



今朝はまったくの曇天(>_<) (以下11枚はEX-ZR200にて撮影しました)

4:47 33㎜
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今日から来週9/3(月)迄は満月の大潮、早朝からハゼ釣りで気合いの入る太公望が三人も^^

5:05 78㎜
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いつもの名人だ!ここが彼のお気に入りスポットです(^^)

5:08 151㎜
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ご来光が拝めない本日の空の様子です(-_-;)

5:16 36㎜
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今朝のご来光は市川junction上空でちょい頭を出してくれました~(笑)

5:17 110㎜
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今朝の東京湾は~?

5:27 28㎜
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朝日を浴びた雲が気持ちが良さそうでした・・・本日撮りたての動画はこちら・・・。



この河口のそばにあるローソンでちょいお買いものを済ませた後のお気に入りスポットは~?



だいぶ空が明るくなりました・・・。

5:37 52㎜
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そして、治郎右衛門お気に入りの投稿SPOTは~(笑)

5:38 33㎜
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またまた先客があり、諦めて帰路につきました~(涙)



おや~!ハトおやじです(笑)

5:57 137㎜
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このおじさん、毎日この土手道でお会いしています・・・カラスまで従えて~・・・野鳥に餌をあげてはいけません(>_<)(笑)



修理中のskytreeで~す(笑)

6:08 300㎜
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物珍しさで大勢の方が押し寄せた結果、傾いてしまったようです・・・こんなクレーン2本で直せるのかな~?(笑)




本日、早朝ウォーキングを終えシャワーを浴びた後の体重計は~?

7:00
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目標達成です・・・第二ステージの目標は10/10迄にー3kgの68kgです・・・どうなる事やら~(笑)

本日は、12,758歩、9.9㎞、1時間43分のアプリデータでした~♪





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by jiroemon0310 | 2012-08-31 11:55 | 夕、夜景&ご来光 | Trackback
2012年 08月 30日
12.08.30 連日の綺麗な朝焼け ~ ♪♪ ( おまけ付 )



おはようございま~す♪



今朝は昨日に引き続きとても綺麗な朝焼けと出会う事ができました・・・(以下、11枚はEX-ZR200にて撮影しました)

4:58 63㎜
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4:59 24㎜
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あまりにも綺麗なので連日の動画アップで~す(笑)・・・こちらからどうぞ・・・。


5:00 24㎜
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5:00 47㎜
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ここから5枚はご来光ショットです。

5:15 52㎜
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5:16 78㎜
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5:16 78㎜
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5:19 182㎜
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5:20 110㎜
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いつも右のここで座って投稿していました・・・先客があり残念無念(>_<)

5:39 38㎜
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今朝のお気に入りスポットは~?

5:52 24㎜
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もうハゼ釣りの太公望が2人・・・頑張っていました(^^)

本日は12,752歩、10㎞、1時間43分のアプリデータでした^^

さて、今日もあぢぃ1日が始まりました・・・夏バテをせぬよう皆さん気をつけましょうw





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by jiroemon0310 | 2012-08-30 09:58 | 夕、夜景&ご来光 | Trackback
2012年 08月 29日
12.08.29 8/28(火) 我が家の夕ご飯 ~ ♪♪



8/28(火)我が家の夕ご飯で~す ♪ ( 以下5枚はすべてEX-ZR100にて撮影しました )
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減塩肉じゃがで~す(^^)
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やっぱり薄味で、体に優しい肉じゃが君でした。


病院食でもでたサバの味噌煮です・・・。
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これも、減塩・・・とても上品な薄味で美味しく戴きました・・・まる・・・。


冷奴とゴマ奴のコンビネーションです(笑)
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小生は冷奴で十分に美味しいと思いました。


そして、Q伊勢丹で完熟桃って言われて買った桃ですが~?
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これ、どこかが間違えたかとても完熟桃と言われる代物ではなかったような(>_<)






ちゃんちゃん !!

by jiroemon0310 | 2012-08-29 11:57 | 旨い | Trackback
2012年 08月 29日
12.08.29 朝焼け なう ~ ♪♪


おはようございま~す♪



今朝はとても綺麗な朝焼けで・・・

四時半頃の空の様子です(^-^)
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とても綺麗な朝焼け動画はこちらからどうぞ・・・。


今朝のちょいショボいご来光LIVEです(*^_^*)
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おてんとさんは雲隠れ~♪


そして、今朝五時半の東京湾は~?
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全くの曇天(>_<)

とても気持ちいい潮風に癒されま~す♪

本日は、12,904歩、9.9㎞、1時間42分のアプリデータでした。






ちゃんちゃん !!

by jiroemon0310 | 2012-08-29 05:29 | 夕、夜景&ご来光 | Trackback
2012年 08月 28日
12.08.28 8/27(月)のお家ご飯は ~ ♪♪


かみさんが頑張って作ってくれたお家ご飯、アップするタイミングを外してしまったので勝手ながらブログアップ致しま~す!(^^)!

8/27(月)我が家の夕ご飯で~す ♪ ( 以下5枚全てEX-ZR100にて撮影しました )
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かみさんの創作料理・・・エビのオレンジソースマリネ、葡萄も添えて・・・ブランデー入りです・・・。
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土曜日に戴いた水餃子がなんと焼き餃子に~(@_@;)
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元が水餃子なので焼き餃子にはちょい無理があったような(笑)


少しずつ出てくるシナチクです・・・。
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これも減塩・・・それでも美味しいシナチクでした~(笑)


そして、完熟桃も無くなり、食後のsweetsは~?
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またまたかみさん料理長がやってくれました・・・特製の丁稚羊羹なのだ~(@_@;)(笑)

冷蔵庫で冷やしたほんのり甘い丁稚羊羹は完熟桃といい勝負かな?(笑)






ちゃんちゃん !!

by jiroemon0310 | 2012-08-28 13:19 | 旨い | Trackback
2012年 08月 28日
12.08.28 ご来光LIVE~♪♪


おはようございま~す♪



今朝の江戸川土手は風がありとても涼しいで~す(^_^)v

秋にいくぶん近くなっているような・・・

さて、今朝のご来光LIVEで~す♪

5:14 F-05D
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少しの時間で半分ほど顔を出していました(^_^)v


そして、今朝のとても清々しい東京湾です(*^_^*)

5:36 F-05D
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最高に気持ちいい時間です(^_-)

本日は12,638歩、9.6㎞、1時間39分のアプリデータでした~ ♪

そして気になる体重は~?(笑)・・・71.1kgと順調な推移をしておりま~す(^^)





ちゃんちゃん!!

by jiroemon0310 | 2012-08-28 05:51 | 夕、夜景&ご来光 | Trackback
2012年 08月 27日
12.08.27 本日のご来光 ~ ♪♪ ( おまけ付 )


おはようございま~す♪



昨日に引き続き、今朝のご来光LIVE~です(@_@)

5:12 F-05D
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今朝の東京湾は~(@_@)

5:36 F-05D
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早朝にもかかわらずもう釣り人が頑張っていますね~♪

少~し雲が多い江戸川土手河口付近の景色です(^_^)v



そして、今朝は12,628歩、9.8㎞、1時間40分のアプリデータでした~ ♪





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by jiroemon0310 | 2012-08-27 05:39 | 夕、夜景&ご来光 | Trackback
2012年 08月 26日
12.08.26 ご来光 LIVE ~ ♪♪ ( おまけ付 )



おはようございま~す♪



今朝の江戸川土手は幾分風があり涼しく感じます。

さて、本日のご来光で~す♪

5:13 F-05D
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またまたあぢぃ~1日が始まりました(笑)


そして、治郎右衛門のお気に入りスポットは~♪(笑)

5:32 F-05D
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今日は日曜日、あちこちでハゼ釣りの太公望が早朝にもかかわらず頑張っています(^_^)v

さて、本日は12,864歩、10.1㎞、1時間44分のアプリデータでした~♪





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by jiroemon0310 | 2012-08-26 05:34 | 夕、夜景&ご来光 | Trackback
2012年 08月 25日
12.08.25 今朝の江戸川土手河口付近~♪♪



オハヨーございま~す♪(笑)

今朝の東京湾は~?
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また、暑い1日がはじまりま~す(^-^)







ちゃんちゃん!!

by jiroemon0310 | 2012-08-25 05:39 | お気に入り | Trackback
2012年 08月 24日
12.08.24 江戸川土手 光芒なう~ ♪♪ ( おまけ付 )



こんにちは~ ♪




今朝はウォーキングルートをちょいと変えて江戸川上流向かって歩きました。

左は河川敷の野球場です・・・休日にはとても賑やかな河原となります・・・。

4:56 52㎜ EX-ZR200
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上流に向って歩いています・・・早朝から大賑わいの江戸川土手ウォーキングロードです。

5:05 68㎜ EX-ZR200
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振り返りました・・・もう少しでご来光タイムで~す ♪

5:05 25㎜ EX-ZR200
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おてんとさんが恥ずかしそうに少~し頭を出しています・・・今日も暑くなりそうです・・・。

5:07 47㎜ HDR ART EX-ZR200
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対岸は東京都江戸川区になります・・・朝日が反射している横に頭を隠したskytreeがちょい見えています・・・。

5:13 110㎜ EX-ZR200
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小生、入院中の8/4(土)に花火大会があつた場所の近くです・・・。



さて、本日のご来光です・・・また暑い1日がはじまりま~す(笑)

5:16 25㎜ HDR ART EX-ZR200
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そろそろウォーキングの折り返し点・・・ここからあの河口まで11.75㎞です・・・。

5:22 99㎜ EX-ZR200
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skytreeのてっぺんが雲隠れ~(笑)



折り返したらお世話になった会社の上司夫婦とばったり!3年ぶりにお会いしました・・・お元気そうで何よりでした・・・。

5:25 63㎜ EX-ZR200
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ここで周りの様子の動画を撮りました・・・お急ぎでない方は覗いて見て下さい(笑)・・・こちらからどうぞ・・・。




あ~つ!飛行機だ~・・・青空を気持ちよく飛んで行きました・・・。

5:28 99㎜ EX-ZR200
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そして本日のメーンイベント・・・ “光芒なう~♪♪” ・・・で~す (笑)

ジャ~ン !!

5:40 24㎜ EX-ZR200
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ド~ン !!

5:43 24㎜ EX-ZR200
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そして対岸の江戸川区を背景にゆっくりとした時間が流れる江戸川土手の風景です・・・。

5:44 33㎜ EX-ZR200
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本日は8,075歩、6,1㎞、1時間9分のアプリデータでした。





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by jiroemon0310 | 2012-08-24 12:32 | 夕、夜景&ご来光 | Trackback